Для багатьох дієта це суворе розпорядження, що змушує йти визначеним курсом. Людина істота допитливе і дуже волелюбні, тому будь-який заборонений плід стає для нас ще солодший. Дієта може стати цілим випробуванням, або солодким мукою, якому ми самі себе піддаємо. Ганяючись за гарною фігурою, ми забуваємо про себе, про своє здоров'я. Адже зайві кілограми не обов'язково результат вживання висококалорійної їжі. Насправді питання про схуднення набагато більш складний, щоб його можна було просто помістити в рамки дієти. Такі проблеми не вирішуються тільки правильним харчуванням.
Безумовно, деякі дієти можу збалансувати ваш стан, але не варто захоплюватися. Багато упускають найбільш важливий аспект проблеми схуднення і збалансованого харчування - психологію. Наш організм виключно дивовижний витвір. Ми не можемо поділити нас на тіло, мозок, душу і енергію. Ми є всім цим відразу. Тому упускати якісь частини з уваги не можна. Дієтою ви впливаєте тільки на фізичну складову, але без психологічної вона працювати не буде, або буде працювати, але у зворотний бік.
[font=Times]
