Зміцнювати нерви  Наші прабабусі обожнювали квіти герані не стільки за її красу, скільки за їхню здатність "зміцнювати нерви".
Справді, багато квітів мають цілющі властивості. Тому, вибираючи квітку, ви повинні подумати, куди її поставити. Кімната, у якій сплять, вимагає особливо ретельного вибору квітів. Рослин у ній повинно бути небагато, а запахи - легкими, майже невідчутними. Стародавні знахарі рекомендують для спалень пеларгонію із сімейства геранієвих, "бабусину квітку": її красиві різьблені чистки поширюють особливий характерний аромат. Вважається, до ця квітка заспокоює нервову систему, робить сон глибоким. Утім, поінформовані люди стверджують, що поліпшують сон часник і цибуля, вирощувані у горщечках, до того ж, вони дезінфікують повітря у спальні.
А чим прикрасити кухню? У кухні легко приживеться невибагливий любитель тіні - домашній плющ. З невеликого горщечка він буде простягати своє віття по стінах, навіть якщо посаджений далеко від вікна. Води багато не вимагає, невибагливий і цілком
...
Читати далі »
|
Ехінацея лікування  Ехінацея пурпурна - багаторічна рослина, яка утворює спочатку розетку листя, а потім кілька прямостоячих гіллястих стебел заввишки 60-120 см. Прикореневе листя широке овальне, на стеблині - ланцетне, опушене. Суцвіття - великі кошики. Чашолистики три- чотирирядні. Язичкові квіти пурпурно-рожеві, трубчасті - червонясто-коричневі. Цвіте в липнів - серпні. Квітколоже напівкулясте, яке подовжується перед плодоносінням.
Вирощування. Ехінацея зимостійка, світло і вологолюбива. Розмножується розподілом, кореневищ і насінням.
Заготівля. Лікарською сировиною служать у
...
Читати далі »
|
Лікування хвоєю  Хвоя - джерело великої кількості біологічно активних речовин: у ній містять-бактеріостатичні й антигельмінтні речовини, хлорофіл, заміни, фітогормони й фітонциди.
У ялинових голках багато калину та вітаміну С, причому рівень останнього взимку тільки
збільшується. Свіжа хвоя ялини чи сосни містить 350-360 кг вітаміну Е, вітаміни К, Р, В2, ВЗ, а також кобальт, залізо, марганець та інші мінеральні речовини.
Ажгон. Лікування ажгоном
 При ластовинні порошок плодів ажгону з медом при г зовнішньому застосуванні видаляє синці, ластовиння.
При глистах і кашлі спиртова настоянка плодів ажгону (1:10) застосовується як антисептичний, глистогінний, протикашльовий засіб (по 20-30 капель до їди 3 рази на день).
При поперекових болях ажгон з медом застосовують У вигляді компресів.
Плоди ажгону допомагають від скупчення гною в грудях і занепокоєнні серця, зігрівають шлунок і печінку, знімають ну
...
Читати далі »
|
Хочу схуднути  Одним із важливих критеріїв, за яким судять про красу жінки, є її фігура. А фігуру найчастіше псує зайва вага. Фахівці встановили, що нормальна вага тіла в кілограмах повинна дорівнювати зросту в сантиметрах мінус 100. Допускається відхилення до 5 відсотків у той або інший бік, а з віком додається ще 2-3 кг. Однак кожні півкілограма понад цю міру вже становлять небезпеку для вашого організму.
Серед фахівців в області раціонального харчування поширена також думка, що нормальною можна вважати таку вагу, при якій людина добре почувається як фізично, так і психічно. Тобто, інакше кажучи, вага - поняття індивідуальне.
Ідеальну фігуру та ідеальну вагу ви повинні визначити для себе самі, керуючись здоровим глуздом і естетичним ідеалом. У будь-якому разі, головне - не виходити за рамки визначеної для себе норми.
Для цього ви не повинні позбавляти себе смачної та різноманітної їжі, а лише встановіть доцільний режим харчування, що відповідає вашому способу життя.
У принципі, можна їсти все, що приносить приємність, але в обмеженій кількості. Щоб не вести щод
...
Читати далі »
|
Як можна схуднути? Оптимізація ваги  Термін "оптимізація" має на увазі не суб'єктивну, а об'єктивну оцінку індивідуумом своєї ваги. Незалежно від того, оцінюєте Ви свою вагу як надмірна або нормальна, є певні межі ваги кожного в залежності від зросту, статі і віку, тобто оптимальну вагу: зростання 100 ± 5 кг (для астеников, нормосте-ників і гіперстеніков відповідно). Ваш надмірна вага - реальність, а не наслідок заниженої самооцінки.
Можна говорити про різні причини утворення жирових відкладень в організмі і необхідно їх враховувати для збільшення ефективності програм схуднення. Наша шкіра і легені вбирають токсини з навколишнього середовища. Продукти харчування іноді бувають з домішками неперева-глянутих хімічних компонентів. Неполадки в гормональної та ферментної системах призводять до того, що їжа не повністю засвоюється. Всі ці чужі для себе речовини організм змушений будь-яким шляхом виводити або, в крайньому випадку, нейтралізувати. Складування шлаків в жирових тканинах може бути одним з таких шляхів. Це найбільш часто буває у людей, у яких кілька уповільнений основний обмін
...
Читати далі »
|
|
