БАД: міф чи Шанс на виживання? "Кожному з нас необхідно 90 харчових добавок: 60 мінералів, 16 вітамінів, 14 основних амінокислот - інакше розвинуться захворювання, викликані їх дефіцитом", - так вважає доктор Уоллок (США). І з його думкою згоден кожен фахівець з харчування та медицині. Біологічно активні добавки (БАД) - найпростіший і надійніший спосіб зробити їжу повноцінної, а здоров'я міцним. Але часто наші незнання та забобони позбавляють нас цієї переваги. Авторитетна думка
"Застосування БАД - це найбільш швидкий і ефективний шлях вирішення проблеми здоров'я людей. Біологічно активні добавки потрібні всім нам як шанс на виживання. Вони допомагають не лише зберегти, а й відновити здоров'я". (Академік РАМН, доктор медичних наук, професор В. А. Тутельян). Історичні "перевертні" Спробуйте вгадати, що це: "Декоративний квітка; ліки від усіх хвороб, отрута буде нищити комах; засіб для виведення плям; універсальне добриво; харчова сировина, з якого можна приготувати хліб, крохмаль, пудру, масло, вино, кава, дріжджі, шоколад і т.д., і т.п. ". Все просто! Мова йде про самий звичайний картоплі. Такою своєрідною рекламою російські журналісти кінця 18 століття розвінчували міфи про шкоду цього овоча. Іншим страшно отруйною овочем до кінця 18 століття вважався ... помідор! Їм навіть намагалися отруїти першого американського президента - Джорджа Вашингтона. Сталося це
...
Читати далі »
|
Очистити повітря в приміщенні  Впродовж усього життя нас оточують різні запахи. Деякі нам подобаються, деякі дратують, а інші - спричиняють спогади.
Запахи - це не лише джерело ностальгічних спогадів, а й ліки. Наприклад, виявлено, що запах мочених яблук знижує кров'яний тиск. А запах лаванди може використовуватися як антидепресант. Якщо ви хочете створити навколо себе сприятливу атмосферу чи домогтися сприятливих змін у поведінці, можете сміливо користуватися тими чи іншими запахами. Головне знати, як вони діють.
Апельсин допомагає зігрітися і створює відчуття розкутості.
Базилік бадьорить і допомагає позбутися мігрені.
Вербена і герань знімають напругу і є антидепресантами.
Якщо у вас проблеми на роботі чи неприємності в особистому житті - оточіть себе квітами жасмину, вони пом'якшують емоційні переживання.
У справах любовних іланг-іланг (кананга запашна) можна використовувати як віагру. Вона діє як сексуально збудливий засіб. Крім того, допомагає позбутися перенапруги.
Кедр розсіює страх.
Запах ладану дуже корисний для медитації. Лимон піднімає настрій, протиді
...
Читати далі »
|
Бузина. Лікування бузиною  Цей невибагливий кущ корисний увесь - і листя, і квітки, і плоди, і кора. Наспи квіток - чудовий потогінний засіб при різних застудних захворюваннях і грипі; плоди - дуже добре діють на шлунково-кишковий тракт, як легке послаблююче, а листя - вірний засіб для хворих на нирки. Багато господинь знають, що якщо перекласти листям бузини вовняні речі, їм не страшна, міль. Словом, кущик цей стільки містить вітамінів, амінокислот, дубильних й слизуватих речовин, що цілком заслужено вважається імунностимулятором, тобто засобом, що підвищує опірність організму при різних захворюваннях Особливо корисна бузина жінкам оскільки допомагає відновити баланс в організмі, а значить, зберегти красу й здоров'я. Щороку я варю повидло з ягід бузини звичайним способом, тільки цукру намагаюся використовувати якнайменше й зберігаю повидло в холодильнику. Двох літрових банок мені вистачає до весни. Протягом зими я приймаю це повидло
Як ліки, по столовій ложці тричі на день після їди. Воно дію цілюще на травний тракт, зміцнює весь організм. Завдяки цьому нехитрому засобу от уже кілька років я п
...
Читати далі »
|
Лікування кропом 
Ця ароматна й усіма улюблена травичка смачна не лише в салаті. З давніх давен кріп використовується і як спеція, і як лікарська рослина. Він наділений сечогінною, проносною, гіпотензивною, проти-судомною і заспокійливою дією. На початкових стадіях гіпертонії, атеросклерозі судин головного мозку, що супроводжуються головними болями, хронічною коронарною недостатністю, потрібно 2 ст. л. подрібненого насіння кропу засипати в термос, залити 0,5 л окропу, настояти приблизно годину, процідити й приймати по 1/2 склянки за півгодини до їди 3-4 рази на день. При підвищеному внутріочному тиску 1 чайн. л. подрібненого насіння кропу залийте склянкою окропу, доведіть до кипіння, настоюйте протягом 1 год., процідіть. Приймайте по 1/4 скл. 3-4 рази на день до їди. Курс лікування - 3 тижні, перерва -10 днів. Після перерви процедуру повторіть. Для зменшення спазмів органів черевної порожнини та поліпшення травлення: 2 стол. л. подрібненого насіння залийте 2 скл. окропу, настоюйте 2 год., процідіть. Приймайте по 1/2 склянки за півгодини до їди 3-4 рази на день.
...
Читати далі »
|
Календула - перша серед усіх рослин
 З латинської слово "календа" перекладається як "початок усього, що відбувається у світі". Так називається перший день кожного місяця в календарі древніх римлян. Цей же корінь слова - у назві квітки, яку назвали першою серед усіх рослин на Землі.
Календула має чудову здатність добре впливати на шкіру Отож екстракт з квіток календули додають до косметичних мазів, відновлюючих кремів, використовують для лікувальних ванн. Люди, які піклуються про свою красу, використовують календулу, бо ця рослина чудово проходить навіть для найчутливішої шкіри.
Календула чудово допомагає і підліткам, які мають проблемну шкіру. Коли на обличчі з'являються вугри, візьміть 1 столову ложку настоянки календули, залийте склянкою теплої води, додайте трошки пшеничного борошна розмішайте до утворення однорідної маси. Накладіть її товстим шаром на обличчя, тримаєте 30 хвилин, а потім змийте.
Мазь з календули швидко загоює рани, лікує дерматити, варикоз, має бактерицидну дію. Крім того, поліпшує циркуляцію крові в шкірі, робить її еластичнішою. Візьміть 20 г квіток, залийте 1/2 склянки 70%
...
Читати далі »
|
Золотий вус  Останнім часом багато говорять про корисність рослини, яку в народі називають золотим вусом, або дихоризандрою.
Золотий вус, домашній женьшень, далекосхідний вус, кукурудзка. живе волосся, або венерине волосся - це все назви однієї рослини, наукова назва якої Callisia grarans (калісія). Вона належить до тієї ж родини, що й дихоризандра, але це - зовсім різні рослини! І плутати їх - помилка.
Учені-медики довели високу ефективність використання препаратів для лікування ран, опіків, хронічних виразок, обморожень. Проте вчені застерігають, що навіть під час зовнішнього використання рослини необхідна попередня консультація з лікарем, а у разі внутрішнього вживання ймовірне ушкодження голосових зв'язок, унаслідок чого голос сідає, і відновлюється після цього з великими труднощами.
Нині рослину поки що не внесено до списку дозволених для офіційного використання в нашій країні, тому використовується лише в народній медицині. Сировиною Для приготування ліків є бокові пагони, листя та сік, отриманий з цих частин рослини.
Способи використання золотого вуса такі: спиртова настойка, на
...
Читати далі »
|
Зміцнювати нерви  Наші прабабусі обожнювали квіти герані не стільки за її красу, скільки за їхню здатність "зміцнювати нерви".
Справді, багато квітів мають цілющі властивості. Тому, вибираючи квітку, ви повинні подумати, куди її поставити. Кімната, у якій сплять, вимагає особливо ретельного вибору квітів. Рослин у ній повинно бути небагато, а запахи - легкими, майже невідчутними. Стародавні знахарі рекомендують для спалень пеларгонію із сімейства геранієвих, "бабусину квітку": її красиві різьблені чистки поширюють особливий характерний аромат. Вважається, до ця квітка заспокоює нервову систему, робить сон глибоким. Утім, поінформовані люди стверджують, що поліпшують сон часник і цибуля, вирощувані у горщечках, до того ж, вони дезінфікують повітря у спальні.
А чим прикрасити кухню? У кухні легко приживеться невибагливий любитель тіні - домашній плющ. З невеликого горщечка він буде простягати своє віття по стінах, навіть якщо посаджений далеко від вікна. Води багато не вимагає, невибагливий і цілком
...
Читати далі »
|
Ехінацея лікування  Ехінацея пурпурна - багаторічна рослина, яка утворює спочатку розетку листя, а потім кілька прямостоячих гіллястих стебел заввишки 60-120 см. Прикореневе листя широке овальне, на стеблині - ланцетне, опушене. Суцвіття - великі кошики. Чашолистики три- чотирирядні. Язичкові квіти пурпурно-рожеві, трубчасті - червонясто-коричневі. Цвіте в липнів - серпні. Квітколоже напівкулясте, яке подовжується перед плодоносінням.
Вирощування. Ехінацея зимостійка, світло і вологолюбива. Розмножується розподілом, кореневищ і насінням.
Заготівля. Лікарською сировиною служать у
...
Читати далі »
|
Лікування хвоєю  Хвоя - джерело великої кількості біологічно активних речовин: у ній містять-бактеріостатичні й антигельмінтні речовини, хлорофіл, заміни, фітогормони й фітонциди.
У ялинових голках багато калину та вітаміну С, причому рівень останнього взимку тільки
збільшується. Свіжа хвоя ялини чи сосни містить 350-360 кг вітаміну Е, вітаміни К, Р, В2, ВЗ, а також кобальт, залізо, марганець та інші мінеральні речовини.
Ажгон. Лікування ажгоном
 При ластовинні порошок плодів ажгону з медом при г зовнішньому застосуванні видаляє синці, ластовиння.
При глистах і кашлі спиртова настоянка плодів ажгону (1:10) застосовується як антисептичний, глистогінний, протикашльовий засіб (по 20-30 капель до їди 3 рази на день).
При поперекових болях ажгон з медом застосовують У вигляді компресів.
Плоди ажгону допомагають від скупчення гною в грудях і занепокоєнні серця, зігрівають шлунок і печінку, знімають ну
...
Читати далі »
|
|
